Insanlar her geçen gün kendilerini sevmeye başladıklarında, hayatlarını inanılmaz şekilde,nasıl da daha iyi hale getiriyorlar. Onlar kendilerini daha iyi hissediyorlar. Onlar istedikleri işleri alıyorlar. Onlar ihtiyaç duydukları parayı kazanıyorlar. Onlar ilişkilerini de geliştiriyorlar ve yaşamlarındaki negatiflikleri çözerek,daha fazla memnuniyet duyacakları pozitif yenileri başlatıyorlar.

Kendini sevmek , uçmayı öğrenme gibi. Hepimizin uçma gücü olsaydı ne kadar iyi olurdu bir düşünün? Ne kadar heyecan verici olurdu! Şimdi kendimizi sevmeye başlayalım.

kendini sevmek

Burada kendini sevmeyi öğrenmeye yardımcı olmak için 12 öneri şunlardır:

1-Tüm Eleştirileri durdurun.

Eleştiri bir şeyi asla değiştirmez. Kendinizi eleştirmeyi bırakabilirsiniz. Tam olarak nasıl? kendinizi kabul edin. Herkes bu şekilde kendini kabul ettiğinde değişir.

Kendinizi eleştirmek, kendinizi reddetmek negatiftir.

Kendini onaylayarak, yaptığınız değişiklikler ise olumlu.

2-Kendinizi affedin.

Geçmişe gidelim. Ne yaşamışsanız onların size getirdiği anlayış, farkındalık, bilgi ve tecrübe kazandınız. Artık büyüyen ve değişen ve farklı bir hayatınız olacaktır..

3-Kendinizi yargılamayı bırakın .

Düşüncelerinizle kendinize zarar vermeyi durdurun. Bu yaşamak için korkunç bir yoludur. Size zevk veren bir zihinsel imajı bulun ve hemen düşünün. Zevkli birşeyi düşünmek, korkutucu,zarar veren düşüncenin önüne geçer.

4-Nazik veŞefkatli olun.

Kendinize karşı nazik olun. Kendinize iyi davranın. Pozitif düşünerek yeni yollar öğrenmek için sabırlı olun. Eğer gerçekten sevdiğiniz birisine yaptığınız gibi kendinizi şımartın.

5-Zihninizi eğitin.

Kendinden nefret, sadece kendi nefret dolu düşüncelerinizdendirler. Kendinizden nefret etmeyin. Yavaşça düşüncelerinizi olumlu olarak değiştirin.

6-Kendinizi övün.

Eleştiri iç ruhu bozar. Şükür etmek tekrar yeniden iç huzurunu kurar. Sınırsız şekilde,mümkün olduğunca kendinizi övün. Her küçük şey ile kendinizi iyi olarak anlatın.

7-Kendinizi destekleyin.

Kendinizi desteklemek için yollar bulun. Olumlu arkadaşlarınızı arayın ve onlarla olarak kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Olumsuz olmamak için sevmek gerekir

Olumsuz olmamak için sevmek gerekir.Bir ihtiyacı karşılamak için eyleme geçmeyi kabul ediyorsunuz. Şimdi bu ihtiyaçları karşılamak üzere yeni, pozitif yollar bulmak gereklidir. Yani sevgiyle eyleme geçmenize engel olan eski negatif kalıpları bırakın.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir