kendini sevmek

Insanlar her
geçen gün kendilerini sevmeye başladıklarında, hayatlarını inanılmaz
şekilde,nasıl da daha iyi hale getiriyorlar. Onlar kendilerini daha iyi
hissediyorlar. Onlar istedikleri işleri alıyorlar. Onlar ihtiyaç duydukları
parayı kazanıyorlar. Onlar ilişkilerini de geliştiriyorlar ve yaşamlarındaki
negatiflikleri çözerek,daha fazla memnuniyet duyacakları pozitif yenileri
başlatıyorlar.

Kendini sevmek , uçmayı öğrenme gibi. Hepimizin uçma gücü olsaydı ne kadar iyi olurdu bir düşünün? Ne kadar heyecan verici olurdu! Şimdi kendimizi sevmeye başlayalım.

kendini sevmek

Burada kendini sevmeyi öğrenmeye yardımcı olmak için 12 öneri şunlardır:

1-Tüm Eleştirileri durdurun.

Eleştiri bir
şeyi asla değiştirmez. Kendinizi eleştirmeyi bırakabilirsiniz. Tam olarak
nasıl? kendinizi kabul edin. Herkes bu şekilde kendini kabul ettiğinde değişir.

Kendinizi
eleştirmek, kendinizi reddetmek negatiftir.

Kendini
onaylayarak, yaptığınız değişiklikler ise olumlu.

2-Kendinizi affedin.

Geçmişe
gidelim. Ne yaşamışsanız onların size getirdiği anlayış, farkındalık, bilgi ve
tecrübe kazandınız. Artık büyüyen ve değişen ve farklı bir hayatınız
olacaktır..

3-Kendinizi yargılamayı bırakın .

Düşüncelerinizle
kendinize zarar vermeyi durdurun. Bu yaşamak için korkunç bir yoludur. Size
zevk veren bir zihinsel imajı bulun ve hemen düşünün. Zevkli birşeyi düşünmek,
korkutucu,zarar veren düşüncenin önüne geçer.

4-Nazik veŞefkatli olun.

Kendinize
karşı nazik olun. Kendinize iyi davranın. Pozitif düşünerek yeni yollar
öğrenmek için sabırlı olun. Eğer gerçekten sevdiğiniz birisine yaptığınız gibi
kendinizi şımartın.

5-Zihninizi eğitin.

Kendinden
nefret, sadece kendi nefret dolu düşüncelerinizdendirler. Kendinizden nefret
etmeyin. Yavaşça düşüncelerinizi olumlu olarak değiştirin.

6-Kendinizi övün.

Eleştiri iç
ruhu bozar. Şükür etmek tekrar yeniden iç huzurunu kurar. Sınırsız
şekilde,mümkün olduğunca kendinizi övün. Her küçük şey ile kendinizi iyi olarak
anlatın.

7-Kendinizi destekleyin.

Kendinizi desteklemek için yollar bulun. Olumlu arkadaşlarınızı arayın ve onlarla olarak kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Olumsuz olmamak için sevmek gerekir

Olumsuz
olmamak için sevmek gerekir.Bir ihtiyacı karşılamak için eyleme geçmeyi kabul
ediyorsunuz. Şimdi bu ihtiyaçları karşılamak üzere yeni, pozitif yollar bulmak
gereklidir. Yani sevgiyle eyleme geçmenize engel olan eski negatif kalıpları
bırakın.

yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!