Bert Hellinger’in çok tartışılan Aile dizimi nedir?nasıl yapılır ,harekete geçmek ve çözüm .

Aile dizimi aile içinde sevgiyi yeniden düzenler…

 

Aile Bağları

“Çocuklar nadiren ya da asla ebeveynlerinden

daha mutlu ya da daha tatmin edici bir hayat yaşamaya cesaret edemezler.

Bilinçsizce görünmeyen bir şekilde çalışan konuşulmamış aile sırlarına

sadık kalırlar. Aile dizimleri, birkaç nesil boyunca bilinçsizce taşınan

altta yatan aile bağlarını ve güçlerini keşfetmenin bir yoludur. .”

-Bertold Ulsamer

 

Aile dizimi nedir?

Bir Aile dizimi , nesiller boyu acı çeken bireyin bu mutsuzluğunu değiştirecek güce sahip üç boyutlu bir süreçtir. Aile dizimi yöntemi;50 yılı aşkın süredir aileleri inceleyen ve tedavi eden,1925 doğumlu Alman terapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiştir. Bu yönteme “Familienaufstellung” adını vermiştir. Dilimize ise “Aile Dizimi” olarak tercüme edilmiştir.

 

Bugün dünyanın en saygın psikoterapistlerinden biri olarak kabul edilen Psikoterapist Bert Hellinger;ailelerdeki bilinçsiz ve genellikle yıkıcı olan, sadakatleri aydınlatarak aile terapisinin kalbi ve ruhunda devrim yaratmıştır.

Psikolojinin çoğu, bireyin çocukluğundaki çatışmaları araştırmaya odaklanırken, Hellinger’in çalışması; bir ailede trajedileri inceliyor.

 

Bert Hellinger, ailelerde ebeveyn, kardeş veya çocuğun erken ölümü, terk, suç veya intihar gibi travmatik olayların daha sonraki nesillere etki eden yıkıcı bir güç uygulayabildiğini gözlemlemiştir. Geçmişten gelen mutsuzluğa karışan aile üyeleri genellikle endişe, depresyon, öfke, suçluluk, korku, kronik hastalık ve yerine getirilmemiş ilişki kalıplarını sürdürürler. Bu ortak tema: üzgün anne, üzgün kızı, alkolik baba………

 

Bert Hellinger’e göre bir çoğumuz bilinçsizce anksiyete, depresyon, öfke, suçluluk, yalnızlık, alkolizm ve hatta hastalık gibi yıkıcı kalıpları “ailesinden” miras alarak geliştirmiştir..  Aidiyet hissinden dolayı ailesine derin bir sevgi ile bağlanan bir çocuk, ebeveynin veya başka bir aile üyesinin acılarını hafifletmek için boşuna bir girişimde bulunarak kendi çıkarlarını en iyi şekilde feda eder.Aile dizimleri, bu kalıpları kırmamızı sağlar, Bir iç görü anında hayat değiştiren sonuçları getirebilir. Böylece daha sağlıklı, mutlu ve daha doyurulmuş yaşamlar yaşayabiliriz.

 

Aile dizimi yaptırmak için olası konular nelerdir?

 

İlişkiler- Çatışmalar, ayrılık, güçsüzlük, iktidarsızlık, ilgisizlik, iletişim sorunları,çevre ile ilişkiler, ablukalar, evlilik-kültürel farklılıklar, ilişkilerdeki nedensiz sorunlarda

Ağır kader- Kürtaj, ölü doğum, hayatta kalan ikiz, evlat edinme

Şiddet- Savaş travması, katil, mağdur

Köken Aile- Ebeveynler – kardeşler, arasında çatışmalar ile uzlaşma olmaması, aile içi aidiyetin olmaması dışlanma, hiçe sayılma, reddedilme, ilişkilerin bloke edilmesi

Yükler-Üzüntü, depresyon, ölüm korkusu, ciddi kazalar, , intihar ,yaşam enerjisi eksikliği, eylemsizlik

Çocuklar-Öğrenme güçlüğü, hiperaktivite, okul başarısı, pasiflik, uyuşturucu, otistik çocuklar, okul arkadaşları/ öğretmenleri ile çatışmalar, birden fazla evlilik gibi karışık aileler

Meslek-Yeni bir iş için karar verememe/ kendini tekrar etme, işten çıkarma, iflaslar ve kalıcı işsizlik, zorbalık, liderlik sorunları, tükenmişlik

Bağımlılık- Uyuşturucu, kumar bağımlılığı, sigara ,özlem

Para-Kayıplar, iflas, rehabilitasyon gerekliliği, zorluklar, miras,

Kararlar-Yeni ev, kendi iş, yeni bir hayat yönünde ilişkide değişiklik, aile -iş -veraset planlama

Duygu ve korkular- Ayrılık anksiyetesi, varoluşsal korku, suçluluk, benlik saygısı, agorafobi, obsesyonlar Tıkanıklıklar, kilitlenmeler, travma,kısır döngüler.

Sağlık- Alerjiler, ağır hastalıklar ve kazalar (özellikle tekrar tekrar), organ, nakli, depresyon, sırt ağrısı, migren vb.

Değerler ve ev: Sürekli yer değiştirme, göç etme isteği, gurbet

Kimlik ve kişilik sorunları- Kişilik ve benlik sorunları, cinsel kimlik.

Aile dizimi nasıl yapılır?

aile dizimi nasıl yapılır?Aile dizimleri beklenti ve merak için yapılmazlar. Kurgulanamazlar..Katılımcının değişim,tedavi,gibi beklentisi için değil aile bireylerinin üzerinde etkili olduğu düşünülen dinamikleri gün ışığına-katılımcının farkındalığına-çıkartmak üzere yapılırlar.Bu durumda tıbbi ve pskilojik bir hastalığın tedavisi için önce uzman hekimlere baş vurulması gerekir..Tedavi aşamasında olan kişilerin de doktorları ve uzman hekimlerinin bilgisi dahilinde ancak bu çalışmaya katılmaları mümkün olmaktadır.Uygulamacı bunu katılımcıya; başvuru esnasında söyler.Duruma göre dizime ya başlamaz ya da kısa keserek sizi uzmana yönlendirir.

 

Aile dizimi bir grup çalışmasıdır. Bazen grup oluşturmak için yeterli temscilciler bulmak zor olabilir..Bu durumda objeler-(sandalye,minder,terlik)-kullanılarak da bireysel olarak yapılır ve aynı başarıyı getirir.

 

Aile dizimi ;tıpkı rüya, görenin iç dünyasında bilinmeyenlerini yansıtması gibi,  Aile Sistemindeki bilinmeyenleri yansıtır. Dizimde çözüm arayanlar bir grup halinde otururlar. Terapist kimin kalkmak istediğini ve çözmek istediği konuyu sorar. Bu çalışmada çok fazla enformasyona gerek yoktur.Bunlar insanların neler düşündükleri ve neler yaptıklarına ilişkin olanlar değildir.Belirleyici dış olaylar hakkında bilgilere ihtiyaç duyulur..Örnek annem babam ayrı,erken ölen kardeş, finansal sorunlar,erken ölen ebeveyn ya da birisinin dışarıda bırakılması yani dışlanması gibi..Babam iyi davranmadı,amcam kötü vb bilgilere ihtiyaç yoktur.Daha sonra içine doğulan çekirdek ailenin mi yoksa gelecekteki güncel ailenin mi dizime alınmasına karar verilir. Ardından danışan grubun ortasına gelir ve gruptakilerden seçtiği, ailesini temsil eden kişileri, omuzlarından tutarak içinde hayal ettiği şekilde -içinde taşıdığı ailesine ait içsel resme göre-çemberin ortasına yerleştirir. Böylelikle, baba, anne, kardeşler ve danışanı temsil edecek kişiler seçilmiş-dizilmiş-olurlar .

 

Daha sonra danışan tekrar yerine oturur. Bütün aile üyeleri seçilip alana yerleştirildikten ve yeterli bir süre geçtikten sonra temsilciler aralarında bağlantı/ilişki kurarlar. Bu süre içinde,terapist yöneltmek ve yol göstermek için temsilcilerin fiziksel davranışlarına, el-kol hareketlerine, mimiklerine dikkat eder. Bütün temsilciler aralarında bağ kurduktan sonra, terapist temsilcilere fiziksel ve duygusal olarak birbirlerine karşı ne hissettiklerini sorar.

 

Her defasında hayretler içinde fiziksel sinyallerin bilgisine güvenilerek yön saptanır.Temsilciler daha önce tanışmıyor olmalarına rağmen, aile hikayeleri en ince detaylarına kadar çok şaşırtıcı bir şekilde temsil edilir

 

Hatırımda kalan kendi katıldığım bir dizimde , başka bir kişiyi temsil ediyordum ve iki bacağımın da yok olduğu hissini yaşıyordum, daha sonra sorulan sorularla gelen açıklamada temsil ettiğim kişinin iki bacağının da kesilmiş olduğu ortaya çıktı. Bu şekilde temsil edilen kişinin fiziksel sorunları kalp çarpıntısı veya midede baskı vb. olarak hissedilebilir.

 

Bir Aile dizimi seminerinde bayan danışanım yaklaşık 20 yıldır görüşmediği babasını ortaya koydu. Dizimdeki baba karakteri annesinin anlattığı baba karakterine kesinlikle uymuyordu. Seminerden sonra danışan tüm cesaretini toplamış ve babasını ziyaret etmişti.. Daha sonra bana verdiği bilgide oldukça şaşkın bir halde tam olarak babasının annesinin anlattığı gibi değil de dizimdeki baba karakteriyle uyuştuğunu gözlemlemişti. Olay daha da ileri gitmiş ve yaşananlar sadece dizimdeki temsil edilenlerle kalmayarak, birçok yerde özdeş kelimeler kullanıldığı da ortaya çıkmıştı .

 

Aile dizimi yönteminde çözüm…

“Aile dizimi ile aranan çözüm, sadece danışanın değil,bütün ailenin hizmetinedir.Bert Hellinger

Hellinger;danışanlarının ailelerinin  iyileştirici gücüyle temas etmelerini görev bilmiştir, Bu onun için sadece terapi değil, ayni zamanda barışmaya hizmettir. Bu anlamda o kendisini din adamı olarak da  görmektedir. Aksi düşünülürse, geleneksel bir terapist sadece, olaylara hakim olduğunu düşünür.

 

Bert Hellinger’e göre Aile dizimi ile  çözüme ulaşmak terapide büyük bir hediye olarak yaşanır.Terapist bu durumdan danışanın ne aldığına karışamaz, danışanın hakkında neyin hayırlı olduğunu terapistte bilemez.

Hellinger çözümü “Lütuf” olarak kabul eder, burada terapist sadece gizlenmiş Sevgi’yi  açığa  çıkartır.

 

“Aile dizimlerinde çözüm ötelerden daha büyük bir yerden gelir.Ben buna Lütuf diyorum”

Bert Hellinger

Aile dizimi yönteminde dizim yapılırken;temsilciler ne hissettiklerini söyledikten sonra terapist aile üyelerinin yerlerini değiştirerek herkesin kendisini iyi hissedeceği pozisyonda yerleştirir.Örneğin dizimde baba ve anne birbirlerinin karşılarında duruyorlarsa , danışanın ayrılmış bir aile çocuğu olduğudur. Bu durumda ayrılıklar yalnızca içeride gerçekleşmiş de olabilir.Belkide aile üyelerinden unutulan bir kişi varsa, temsilcilerde de bu boşluk; kendisini hipnoz edilmiş gibi boşluğa bakarak gösterir. Burada bir kişi eksik! Unutulan kişi, mesela intihar eden. Temsilci olarak seçilip ait olduğu yere konulduğu zaman, diğer temsilciler derin nefes alırlar.

 

Bütün aile üyeleri için çözüme ulaşıldığında yüzlerde mutlu bir parıltı ve vücutta rahat duruşlar izlenir.

 

“Gülümseme geldiğinde çözüm de gelmiş demektir”.Bert Hellinger

Bir örnek vermek gerekirse; dizim çözüme ulaştığında herkes tarafından aşağılanan-dışlanmış-ve intihar etmiş olan homoseksüel amca, aileye arkası dönük olarak durmaz ve çemberde görkemli kabul gören bir duruşla ailede herkesin tasdik ettiği yerini alır. Bu sayede daha sonra aileye yeni katılan erkek çocuk amcasının kaderini taklit etmekten kurtulmuş olur.. Bu şekilde farkına varılmadan geçmişte yasamış olan aile üyesinin kaderini kabullenmeye Aile dizimi yönteminde “Kilitlenme” denilir.

 

Kilitlenme nedir?

Her insanın üzerinde az da olsa bir kilitlenme vardır.Bert Hellinger

soy ağacı“Kilitlenme,ailede birisinin biliçsizce kendisinden daha önceki bir bireyin yaşam çizgisini,kaderini yeniden üstlenip yaşaması demektir.Sözgelimi ailede bir çocuk başkalarına verildiğinde-kuşaklar önce olmuş da olabilir;bu daha sonra birisi verilen sanki kendisiymiş gibi davranacaktır.Kilitlenmiş olduğunu bilmeksizin bundan kurtulamayacaktır..Çözüm yolu tersinden yürür.verilen kişi oyuna katılır.Söz gelimi aile diziminde yer alır.Birden dışarıda bırakılan kişi,kendisiyle özdeşleşen için bir koruma haline gelir.Yeniden kabul ve değer görsüğünde sonraki kuşaklara tavrı dostça olacakt”Bert Hellinger

 

Dizimin çözüm aşamasında ailede dışlanan kişiler değer görüp, takdir edildikleri şekilde, aileye yeni katılan kişiler onların karmaşık kaderini bilmeden-bilinç dışı- üstlenmezler. Danışan, bu sayede ailede dışlanmış kişiyle (yukarıdaki örnek) tekrar yanına gelerek, amcasının ailede kendisini nasıl hissettiğini izler. Duruma göre amcasına ” Seni onurlandırıyorum, yüreğimde bir yerin var, ya da ben burada kalıyorum, lütfen benden hayır dualarını eksik etme” gibi terapistin uygun görüğü cümleleri söyler.

 

Danışan terapistin uygun gördüğü çözüm cümlelerini söylemekte zorlanabilir, kalpten değil de sadece dilden söyleyebilir, bu durumda terapistin çok dikkat etmesi gerekiyor.Eğer bu sözler yürekten söylenmiyorsa alıcıya ulaşmaz.

 

İçsel direnç

Ölümcül derecede hasta oldukları halde terapistin tavsiye ettiği çözüme ulaştıran sözleri içsel bakışla temasa geçerek söylemekte zorlanan birçok danışan vardır.

 

“Acı çekmek harekete geçmekten kolaydır.”Bert Hellinger

Hellinger’in bakış açısından bu durum Acı çekmek harekete geçmekten kolaydır..Ruhta sevgiyle ilgili sihirli bir düşünce şekli vardir; Sevgi demek, ben onun gibi olmalıyım veya ben ailemin yaptıklarını yaparım.

 

Çocuk olarak benim sevgi anlayışım onların kaderini izlemektir. Ve birde onların acı çekerek ve ölmeyi göze alarak kurtarılacağına inanılan gizli hayal vardır; ölse bile iyi olduğuna inanılır..

 

Senin yerine ben ölürüm ya da seni kaderinde izliyorum.

 

Bu sihirli düşünce aynı zamanda çocuksu bir düşüncedir, çünkü harekete geçmeye gerek yoktur. Kendisini sadece kadere teslim eder ve tüm sifa, kurtuluş; mutsuzluk ve zorluklardan doğar.

 

Harekete geçmek-Cesaret- İçsel eylem

aile dizimiAma çözüm cesaretle harekete geçmeyi talep eder; “Ben kalmayı seçiyorum, burada kalmayı istememe rağmen beni koruma cesareti  göstereceginizi biliyorum” Sihirli düşünceyle yada çocuksu kör sevgi ile karşılaştırıldığında çekilen acıların çözüme ulaştıran gücü olduğu fikrinden vazgeçilir ve dünya yaşamı tüm sınırlarıyla olduğu gibi kabul edilir.

 

Çekilen acıların  verdiği mutluluğu düşününce aklıma genç bir bayan danışanımla aramızda geçen şu konuşma gelir;.

 

-Yok denecek kadar az param var ve ikinci defa sizinle görüşmeye gelemeyecegim diyerek beni selamlamıştı

Birçok kez intihara tesebbüs etmisti ve bunlari anlatırken yüzü mutluluktan parlıyordu.  Yaşadığı acıları anlatırken sanki lotodan büyük para kazanmış veya beyaz atlı prensini bulmuş olabileceği düşünülebilirdi. Ama gerçekten de aşırı depresif olduğunu, yaşamdan zevk almadığını, on yıldır psikolojik tedavi gördüğünü ve birkaç kez hastanelerde yatılı  tedavi gördüğünü ve tüm bunlardan midesinin bulandığını anlatıyor olmasına rağmen, yüzündeki mutluluk ifadesini fark etmeme imkanı yoktu.

 

Ona; eğer yarın bir mucize olsa ve bütün problemlerin çözülse ne yapacağı sorusunu yönelttim. Önce gözlerine acı bir ifade geldi, konuşamaz oldu, cılız bir ses tonuyla çekinerek şunları söyledi; “Erken emeklilik başvurumu geriye çekmem ve çalışmam gerekli. Üstelik yeni bir birlikteliği de düşünmek zorundayım”. Sonra bir anda bana öfkelenerek “Bu söyledikleriniz tamamen saçmalık, hiçbir zaman böyle mucizeler olmayacak, 10 yıldır doktorların ve terapistlerin başaramadıklarına siz de ulaşamayacaksınız! Bu cok harika olurdu! Bana hiç kimse yardım edemez, hiç kimse” diye bağırdı.

 

“Çoğu danışan sorunlarını onaylatmak için gelirler”Bert Hellinger

Bana gelme sebebi sadece ümitsizliğini ve çaresizliğini onaylamamı istemesinden dolayı idi. Bu onun için hayali bir uzlaşma idi. Bu bayan danışan gibi tepki veren kişiler genelde sisteme dolanmış kişilerdir Bayan danışanın çocuk ruhu kötü aile kaderiyle dayanışma halinde olmasından dolayı besbelli çok mutluydu. Hangi olaylar oraya bağladı tam bilemiyorum ama aile bağlarına girmekten şiddetle kaçınmıştı ve bir daha hiç gelmedi. Çok indirimli bir ücret dahi onun için aşırı yüksekti. Fakat onun için paradan cok daha ağır şeylere mal oluyordu. Tecrübeler gösteriyor ki, yaşanılan mutsuzluk ve acılarını gururla anlatan insanların yüz ifadelerindeki parıltı ailede bilinmeden yaşanılan yabancı bir acıyla dayanışma halinde olduklarıdır. Mutlu olmaya karar veren kişi, bunun bedelini çocuk ruhundan ayrılmayı göze alarak ödeyeceğini bilmelidir..Artık büyüdüm ve yetişkin farkındalığı hedef alınmalıdır.

 

Sözler sadece düşünülürse ve yürekten söylenmiyorsa ;bu durumda terapist fark ederek dizime son verir. Bu tarz çalışmalarda hemen dizime son verilir, çünkü bu sadece sağlık ve hastalık değil, ölüm ve yasam arasında kalıp gitmeye ulasan ciddiyet ister.

 

AİLE DİZİMİ YÖNTEMİNDE DİZİMİ KESMEK YARIDA BIRAKMAK NE ANLAMA GELİR ?

Genelde ilerlemek için yeterli bir enerji yoksa ve danışan çözüme doğru dirençli ise bir uyarı gerektirmeden dizim yarıda bırakılır. Bazen danışan uyarılır, uygulayıcı danışanın direncine göre ufak bir uyarıda bulunduğu durumlarda olabilir. Devam edilmemesi gereken durumlarda devam etmek sıkıntılı bir süreci ve zaman kaybını getirebilir.

 

Bert Hellinger  Aile dizimi yaparken muhteşem bir şekilde duruma hakim olarak, iki dizim arasında fıkra anlatarak durumun gerginliğini giderir. Tıpkı Shakespeare’in dramasında olduğu gibi ciddiyet ve ağırlık arasında aniden neşe ve keyifli çözüm getirilir.. Derin ciddiyetler ve çekilmez gerginlikler bu sayede An be An boşaltılır.

 

Aile Dizimi yöntemini sadece dıştan izlemek dahi bazı durumlarda çözümü getirir.

 

Aile dizimi, günümüz dünyasında , mutsuzluk, hastalık, başarısızlık ve bağımlılık gibi yıkıcı aile modellerini çözüme kavuşturmaya ve tedaviye yardımcı olarak en hızlı gelişen yöntemlerden biri haline geliyor ve 35’ten fazla ülkede uygulanmaktadır.

 

AİLE DİZİMİ ÇALIŞMASINDAN SONRA NELER OLUR?

Dizim yaptıran danışanın yaşam tarzının ve tavrının değişeceği beklentisinden uzak olarak kendini yeni farkındalıklara açar. Danışan ailesi hakkında ve kendi hakkında içselleştirdiği yeni bakış açısı ile yaşamına devam eder. Ya da bu bakış açısından uzak olarak etmeyebilir de. Çözümü içselleştirmek ve gelişmeye bırakmak tamamı ile danışana kalmıştır.

 

NE SIKLIKLA SİSTEMİK AİLE DİZİMİ YAPTIRMALI?

Sistemik Aile Dizimi tek seanslık bir yöntemdir ve kişisel çalışma yöntemini benimseyen diğer terapi ve uygulamalardan farklıdır. Her hafta seansa gitmenize gerek yoktur. Yöntem danışanın kendi aile dinamiği gerçeğiyle derinden yüzleşmesini sağlar. Danışanın diğer aile bireyleri ile bağlantısı konusunda farklı bir bakış açısı kazanmasına yardım eder.

 

Danışanın çözüme kavuşturamadığı durumlarda olabilir.Ya da dizimden sonra yeni bakış açılarını farketmesi ile gerekirse bazen bir dizim daha yaptırabilir.

Kategoriler: Genel

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir